Rap-Video mit Graf Fidi: G für Gesundheit

Rapper Graf Fidi hat im Rahmen des Projekts GESUND! zusammen mit den Beschäftigten der Lichtenberger Werkstätten in Berlin den Song und das Video "G für Gesundheit" produziert.

Achtsamkeits-Übung

Das GESUND!-Team hat sich mit dem Thema „Entspannung“ beschäftigt und drei Videos in einfacher Sprache produziert, die verschiedene Entspannungsmethoden in den Mittelpunkt rücken. Das erste Video widmet sich einer Achtsamkeitsübung.

Traum-Reise „Wald-Spaziergang“

Entspannung bei einer Traumreise durch den Wald:

Muskel-Entspannung

Muskelentspannung mit dem GESUND!-Team:

Was stärkt das Herz?

In Kooperation mit dem vdek wurden durch das GESUND!-Team vier weitere Videos mit und für Menschen mit Lernschwierigkeiten erarbeitet. Das nachfolgende Video stellt das Herz in den Mittelpunkt und beleuchtet, was das Herz alles gesund erhalten kann.

Wasser ist gesund

Dieses Video veranschaulicht unter anderem, warum es gesünder ist, Wasser zu trinken statt Limonaden und Fruchtsäfte.

Fertiggerichte und Gesundheit

Ein Blick hinter die Kulissen von Fertiggerichten und warum selber kochen der Gesundheit guttun kann.

Mit einem Waldspaziergang zur Entspannung

Wie bewusstes Riechen, Hören oder Fühlen entspannen kann, zeigt das nachfolgende Video.