Mobil im Alter – Gesund im Quartier

Das Stadtteilprojekt in Kooperation mit der AWO in St. Ingbert-Mitte steigert die Lebensqualität älterer Menschen und fördert die Gesundheit durch gemeinsame Maßnahmen.

Das Projekt richtet sich an die älteren Menschen in St. Ingbert-Mitte. Durch die Projektangebote werden neue Fähigkeiten erlernt sich mit dem Thema Gesundheit auseinander zu setzen und alltagstaugliche Möglichkeiten der Prävention kennenzulernen.

Die Angebote zur Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung im Alter bringen die Anwohnerinnen und Anwohner des Stadtteils zusammen und bieten ihnen die Möglichkeit sich neu oder stärker miteinander zu vernetzen. Die Angebote werden den Fähigkeiten und Voraussetzungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer angepasst, um diese bestmöglich in ihrem Alltag zu unterstützen. Zusätzlich ermutigen die Maßnahmen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer darin, möglichst lange selbstständig zu bleiben und ihr gewohntes Umfeld nicht verlassen zu müssen. Auch umfangreiche Informationsveranstaltungen tragen dazu bei, die Herausforderungen des Alltags und des Alterns meistern zu können. Die Bewegungsgruppe, die zur Steigerung der Aktivität beiträgt, nahm im Projekt einen ganz besonderen Stellenwert für die Menschen ein. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Gruppe berichteten, dass sie mobiler geworden sind und sie viele neue Kontakte knüpfen konnten, die sie auch außerhalb des Projektes nutzten. Rezepte, Ernährungstipps und gemeinsames Kochen tragen ebenfalls zu einem gesünderen Lebensstil bei. Auch die gemeinsamen Kochkurse werden weiterhin stattfinden.

Zudem wurden Bewohnerinnen und Bewohner zu Multiplikatoren ausgebildet. Sie ermöglichen eine vertraute Atmosphäre und einen langfristigen Erhalt von Gesundheitswissen und verbessern die Lebensqualität für ältere Menschen im Quartier.