Erlebnis.Stadtraum

Das Projekt richtet sich an ältere Menschen, unter anderem mit Migrationshintergrund sowie mit geistigen und/oder körperlichen Einschränkungen, die im Quartier Mehringplatz leben. Ziel ist es, eine inklusive und gesundheitsförderliche Gemeinschaft zu schaffen, in der alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer einen gesunden Lebensstil erreichen und erhalten können. Die Angebote werden partizipativ und inklusiv gestaltet.

Im Quartier werden Bewegungseinheiten wie Yoga- und Qi Gong-Kurse in Gruppen durchgeführt, um die körperliche Beweglichkeit zu fördern, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Des Weiteren werden regelmäßige Klimaspaziergänge in der Natur oder in öffentlichen Parkanlagen durchgeführt. Die Zielgruppen werden nicht nur zu körperlicher Bewegung angeregt, sondern auch in die Themen des Klimawandels und der Auswirkungen auf die Gesundheit eingeführt. Zudem wird die soziale Teilhabe gefördert, indem die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in einem gemeinsamen Umfeld miteinander ins Gespräch kommen.

Im Zuge dessen wird eine Klima- und Bewegungslandkarte erstellt, die den Bewohnerinnen des Quartiers hilft, geeignete Orte für Bewegungsübungen zu finden, sowie schattige Plätze zum Schutz vor UV-Licht und übermäßiger Sonne.

Ein Hausgarten des Unionhilfswerks F1 bietet die Möglichkeit, sich aktiv am Gärtnern zu beteiligen. Hier wird nicht nur den Umgang mit Pflanzen und Lebensmitteln erlernt, sondern auch gesunde, nachhaltige Ernährungsgewohnheiten aufgezeigt. Das gemeinsame Arbeiten im Garten stärkt das Zusammengehörigkeitsgefühl und fördert den Austausch zwischen den Generationen und Kulturen.